1986 지식 이야기

1. 반드시 지켜야할 할 눈물막, 3층 지방층 : 지방질로 덮여 있는 층으로, 수성층이 증발하지 않도록 코팅하는 역할을 한다 수성층 : 98%가 수분으로 눈물막의 대부분을 차지하며 이물질 및 염증 유발 물질을 차단한다. 점액층 : 각막과 결막을 보호해 눈물막이 눈 표면에 고정되게 한다. 2. 새로운 눈물이 채워지는 시간, 3초 성인은 일반적으로 1분에 약 20회, 3초에 한 번씩 눈을 깜빡임으로서 각막 표면에 눈물을 고르게 분포시켜 각막과 결막을 보호한다. 하지만 스마트폰, 컴퓨터등을 사용하는 중에는 눈 깜빡임 횟수가 1분당 4~5회까지 줄어들어 안구건조증을 유발할 수 있다. 3. 건강한 눈을 위해 기억해야 할 습관, 3가지 실내 온도 22~24도, 습도 40~60% 유지하기 컴퓨터 모니터와 눈 사이 간..

1. 정의 경제 증권 회사가 신용 거래를 통해 고객에게 주식을 대여하는 일. 고객은 높은 가격에서 주식을 빌려 매각한 뒤, 가격이 내렸을 때 그 수량만큼의 주식을 사서 갚음으로써 시세 차익을 얻으려는 것이다. 2. 장점 보유주식을 자유롭게 매매하면서 부가적인 수익 창출 3. 대여수수료 통상 연 0.1%~5% 수준(종목, 수량, 시장상황따라 상시 변동) 4. 대여수수료 계산식 대여수량 X 전일 종가 X 대여수수료(연) X 대여일수/365 5. 주식 매도 주식대여 상관없이 실시간 매도 가능 5. 배당금 수령 주식대여 상관없이 배당금 수령 권리 보존 6. 세금 주식대여거래 수수료 수입은 기카소득으로 분류되 22%(지방세 2% 포함)원천 징수 7. 기타 세부 내용 대 상 개인 및 일반법인 이용방법 종합투자상품 ..

체지방을 빼기 위해서 충분한 수면(휴식), 식이용법, 운동등 다양한 방법으로 체지방 감소해야 합니다. 하지만 현대 일상에서 바쁜생활을 하면서 모두다르 충족 시킬수는 없습니다. 이에 간단하게 마시면서 체지방을 감소 시킬수 있는 음료에 대하여 한번 알아 보겠습니다. 1. 사과 식초 https://youtu.be/xYF6sKnmuok https://youtu.be/yXGxL0wfCWc 사과식초는 맛을 탈월하지는 않지만 건강을 지키고, 체중을 감량하느데 많은 도움을 줌니다. 사과 식초에는 수용성 식이섬유인 펙틱 성분이 많이 포함되 있어서 뱃살을 제거하는데 많은 도움을 줍니다. 2. 코코넛 워터 https://youtu.be/uNu_0e_MRMs 코코넛 워터는 다이어트르 위한 수분 보충 천연 음료로도 인기가 많습..

대대분 머기만 해도 살이 찌거나 식습관에 의한 몸을 잘 관리하지 못하면 배가 나오게 됩니다. 하지만 유독 배만 불룩 나온사람이 있습니다. 우리는 이런 우리 몸매의 상태를 망치는 똥배에 대해서 운동으로 그 효과를 자극하여 아름다운 복부를 만들수 있도록 하겠습니다. 1. 다운도그 바닥에 무릎을 꿇고 상체를 앞으로 숙여서 손을 뻗어줍니다. 그리고 상체를 일으키면서 다리를 펴고 다운도그 자세를 만듭니다. 엉덩이는 천장을 향하고, 시선은 발끝을 응시합니다. 무릎을 펴주면서 상체와 하체 전신을 스트레칭합니다. 2. V 업 매트에 누워서 팔을 머리 위로 올립니다. 그리고 복부를 중심으로 상체와 하체를 동시에 들어주면 되는데 천장 방향으로 뻗었다가 원위치로 돌아오면 1회가 됩니다. 3. 크로스 니업 바닥에 플랭크 자세..

골든크로스(golden cross)란 주식이나 암호화폐 시장 차트에서 주가를 예측하는 기술적 분석상의 한 지표로서 단기 이동평균선이 중장기 이동평균선을 아래에서 위로 뚫고 올라가는 것이다. 강세장으로의 전환 신호로 해석된다. 대한민국 주식시장에서 5일 이동평균선이 20일 이동평균선을 상향 돌파하는 단기 골든크로스, 20일 이동평균선이 60일 이동평균선을 상향 돌파하는 중기 골든크로스, 60일 이동평균선이 100일 이동평균선을 상향 돌파하는 장기 골든크로스가 일반적으로 사용된다. 골든크로스가 강세장의 신호이기는 하나 반드시 그렇지는 않다. 모든 신호는 후행이며 미래를 완벽하게 예측할 수는 없다. 단기 골든크로스는 발생 기간이 짧아 단기적인 매매 시점에 이용된다. 중기 골든크로스를 일반적인 강세장의 신호로 ..

전통적으로 톱스타들은 빌딩 투자로 고수익을 누렸다. 그런데 최근 주식투자 붐이 일면서 연예인들도 주식시장에 눈을 돌리고 있다. 전문가 뺨치는 숨은 주식 고수들의 투자법을 살펴봤다. 최근 한 TV 프로그램에서 아이돌 그룹 ‘몬스타 엑스’ 멤버 셔누가 아침 기상 후 곧바로 주식 시황을 확인하는 장면이 전파를 탔다. 주식으로 돈을 벌어 40대 은퇴를 꿈꾸는 2030 ‘파이어족’이 증가하는 가운데 또래에 비해 자금이 넉넉한 아이돌 가수가 주식에 투자하는 모습은 더 이상 낯선 풍경이 아니다. 지난 2019년 카카오M 유상증자 공시 당시 현빈, 이민호, 에이핑크 손나은, 씨스타 소유 등 스타들도 참여해 화제가 됐다. 최근에는 아예 연예인이 직접 주식투자에 나서는 모습을 여과 없이 보여주는 콘텐츠까지 인기다. 이따금..

전자 매체를 통해 어떤 연예인이 주식을 해서 부자 되었더라 아니면 주식을 통해 상폐만 몇번 보았더라 하는 뉴스를 많이 보았습니다. 그럼 연예계 활동을 하면서 연예인들은 어떻게 주식으로 수익을 볼수 있었는지 한번 알아 보겠습니다. 1. 전원주 근검절약에 메카 전원주 배우의 주식 투자 방법 익히 많은 매체를 통해 많이 소개 되었습니다. 현재는 많은 하락으로 조정을 받고 있는 SK하이닉스는 전원주를 주식 고수로 이끌어준 주식입니다. 그럼 전원주 배우는 어떻게 주식을 투자 했는지 알아 보겠습니다. ▶ 과유 불급 : 절대 욕심을 무었이든 과하면 손실이 있기 마련이다. ▷ 회사의 상태에 대해서 잘알아라 : 내가 투자해야 하는 회사에 대하여 잘알고 투자 해야 한다. 내가 모르는 회사는 절대 투자해서는 안된다. ▶ 주..

현재까지 계속적인 2차 전지 상승 랠리에서 소외 되었지만 현재는 급격한 상승 기류를 타고 있는 알루미늄 관련 주가에 대하여 한번 알아 보겠습니다. 1. 조일 알미늄 알루미늄에 대한 가공제품을 생산 판매하는 제품으로 현재 알루미늄 제품 관련주에 가장 개미들이 손쉽게 접근할수 있는 주가를 가진 기업입니다. 과거 지속적인 영업 마이너스 기록했지만 2021년 부터 미약하지만 다시금 영업이익 플러스로 전환된 부분을 확인 할수 있습니다. 롯데-조일알미늄, 2차전지 양극박 원재료 공급 MOU [서울=뉴시스] 박주연 기자 = 롯데알미늄은 조일알미늄과 2차전지용 양극박의 원재료 공급을 위한 업무협약을 체결했다고 25일 밝혔다 www.newsis.com 현재는 저평가 가격 대비 무려 6배가 뛴가격으로 거래 되고 있으면 3..

최근 1인 가구와 맞벌이 가구가 늘어나면서 음식료 시장 전반의 트렌드도 변화하고 있습니다. 온라인 식품 시장이 두 자릿수의 고성장을 이어가는 가운데 소포장과 편리성, 건강이 중시된 제품이 인기를 끌고 있습니다. 특히 편의성, 간편성, 건강성에 대한 소비자 욕구를 충족시킨 밀키트 시장이 국내에서 확대될 전망입니다. 밀키트는 식사(Meal)와 키트(Kit)의 합성어로 요리에 필요한 식재료와 양념, 조리법을 세트로 구성해 간편하게 조리할 수 있도록 만든 제품입니다. 이제 부터 밀키트 관련에 관한 지속적인 수익이 보장되는 관련주를 알아 보겠습니다. 1. 오뚜기 우리나라 국내 식품섹터에서 굴지에 기업인 오뚜기 입니다. 무려 계열사 24개나 있으며 실적의 부분에서 무난한 모습을 보이고 있는 상태입니다. 과거 갓뚜기..

이제껏 맨몸 운동이라곤 단 한번도 해본 적이 없는 사람을 위한 프로그램입니다. 젊고 에너지 넘치는 사람부터 관절 아픈 노인들까지 맨몸 운동 초보자에 대한 범위가 넓기는 하지만, 그냥 20-40대의 평균적인 남성으로 가정하시고 그 기준치에서 조금씩 변형하시기 바랍니다. 이 프로그램은 간단합니다. 30일 즉 단 1달 기간 동안 매일 2개의 운동만 하면 됩니다. 바로 이것이 이 프로그램의 장점입니다. 턱걸이 바나 딥 바 없이 바닥에서 완전히 맨몸으로 할 수 있는 푸쉬업과 맨몸 스콰트만 구성됐다는 점, 그리고 매일 매일의 프로그램이라 꾸준한 운동습관을 심어줄 수 있음과 동시에 1달만 하면 끝나기 때문에 단기간 목표로 삼기에 아주 훌륭합니다. 이 프로그램을 다 끝내게 되면, 토털 스콰트 5,000회, 푸쉬업 1,..