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프리레틱스 - 스트랭스 5주차
since 1986
2023. 8. 31. 20:35
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프리레틱스 - 스트랭스 5주차
1일차 : 제우스
2일차 : 스쿼트 맥스 > 5분 휴식 > 레그 레버 맥스 > 3분 휴식 > 스쿼트 맥스 > 3분 휴식 > 레그 레버 맥스
3일차 : 아프로디테
4일차 : 제우스
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